BASIC CLASS
Lezione di base che offre un'introduzione ai movimenti, alle tecniche e alle attrezzature che si trovano nelle nostre classi intermedie ed avanzate. Il corso è aperto a tutti, qualsiasi sia il livello, l'età o la taglia.
Tutti gli allenamenti vengono svolti sotto la supervisione dei nostri coach qualificati.
1H
8/giorno 7/settimana
advanced
intermediate
beginner (principianti)
8 partecipanti/classe
1 coach/classe
allenamenti sempre diversi
resistenza, velocità, stamina, coordinazione, forza, agilità, flessibilità, equilibrio, potenza, precisione
ricomposizione corporea, benessere fisico
Gli insegnanti
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